Geef jouw leven de vorm die jij wilt!
Loop je vast, krijg je het niet op de rit zoals jij wilt, of wil je wat anders maar weet niet hoe. Met mijn actieve en directe coachstijl ontrafelen we waar het schuurt en creëren we een actieplan waardoor jij jouw doelen helder krijgt en bereikt!
Anneke Coacht is down to earth; nuchter, praktisch, eerlijk en humorvol. Geen quick fixes, je grijpt jouw leven bij de kladden. Jij doet het werk, maar ik bied jou de steun, handvatten en spiegel die jou in staat stellen te groeien en te ontwikkelen naar iemand die de leiding heeft over zijn/haar leven.
Mijn stijl kenmerkt zich door scherpe vragen, humor maar ook door zorgzaamheid en echt luisteren. Ik bereid elke sessie grondig voor, maar pas graag aan als het moment daar om vraagt. Wat urgent is, komt eerst. We doen oefeningen en werkvormen, gaan wandelen, mediteren of zelfs sporten. We stoken een fikkie of kijken beeldfragmenten. Maar gaan natuurlijk vooral het gesprek aan. Ik haal je uit je hoofd en plaats je in het hier&nu. We gaan niet het verleden ontleden maar kijken naar wat jij in huis hebt richting jouw gestelde doelen.
Benieuwd of ik jou kan helpen?
Maak een afspraak voor een verkennende call: 06-53733530 of annekecoacht@gmail.com
Anneke Coacht helpt bij:
Balans werk/privé
Dealen met stress, spanning en onrust
Persoonlijk leiderschap
Conflicten benutten
Vergroten van het zelfvertrouwen en eigenwaarde
Loopbaan-/carrièrevraagstukken (competenties, communicatie skills ontwikkelen)
Zelfontplooiing
Samenwerking in teams
Burn-out preventie
Reintegratie
Interview in Kek Mama
Over koud water zwemmen, ijsbadtraining en mijn dochter.
Schrijf jouw eigen verhaal
Als je morgen terugkijkt, of later als oud vrouwtje (of mannetje) in de schommelstoel, is jouw verhaal dan hoe je het wilt hebben? Heb je geleefd zoals je wilde? Of kijk je dan terug met twijfels, of zelfs spijt? En als je deze oefening doet, lukt het je dan om in het heden anders te handelen, denken en voelen?
Door coaching krijg jij zicht op jouw verhaal zoals je het het liefste wilt, je krijgt handvatten om patronen te herkennen en te doorbreken. Je leert naar jouw gevoel te kijken en daarnaar te handelen. In een tijd waar je altijd beter, mooier, sterker en meer moet, is het lastig om te dealen met alle krachten om je heen. Maak carrière, wees een goede ouder, heb een mooi lijf, bouw de gelukkigste relatie, zet wat neer, koop, straal en ben gelukkig. Maar wil je dat echt? Wil je dat allemaal, wil je dat allemaal zelf?
Mijn verhaal draag ik mee in mijn coaching. Mag ik jou helpen aan jouw verhaal? Zodat jij ook jouw eigen verhaal schrijft zoals jij wilt en erop terug wilt kijken?
Mijn verhaal …
Sinds mijn jongste jeugd weet ik al dat ik bijzonder ben, dat werd mij namelijk verteld. Ik kon goed sporten, kon goed leren, was grappig, had een leuk koppie, gelukkig gezin…niets dan voorspoed. Toch knaagde het aan mij, in de puberteit voelde ik me iemand met een masker…niemand wist dat die grappenmaker zo onzeker was. Ik ging studeren, ging reizen, ging trouwen, had relaties, had vrienden, won wedstrijden en steeds die onzekerheid…wat als ze me doorhebben? Als ik sterk ben, mentaal, fysiek en verbaal dan waarderen ze me. Als ik niet om hulp vraag en veel hulp bied, dan waarderen ze me. Zie je ze lachen, ik maak snoeiharde opmerkingen, ik ben een van de jongens als meisje…kijk mij. Ik val af, ik koop dat jurkje, ik ga voorop in de strijd…zien jullie mij? Tot ik viel…
In een diep dal, berooid, alleen en… ik werd eindelijk mezelf. Leerde mezelf te waarderen, met duizend keer vallen maar 1001 keer opstaan. Ik greep mezelf, mijn twijfels, mijn gevoelens bij de kladden. Stelde mezelf open, hoe eng ook. En ik leerde. Coaching bood mij de spiegels, de inzichten en de handvatten om mijn eigen verhaal te schrijven.
Hoe helpt Anneke Coacht?
Anneke Coacht start bij het onderzoeken naar alle krachten, wensen, knelpunten en omstandigheden in jouw leven. Dan maken we een plan en gaan we stappen zetten. Jij zet stappen. Ik spiegel, confronteer, hoor, bevraag, biedt handvatten en inzichten waardoor jij jezelf, je omgeving en omstandigheden beter leert begrijpen en die stappen ook echt kan zetten. Niet voor een keertje maar blijvend.
Anneke
Coach Anneke is Anneke Sliedrecht (1976). Ik ben een alleenstaande moeder die het leven leeft zoals het komt maar altijd mijn nieuwsgierigheid en passie achterna. Dat heeft me soms grote uitdagingen gegeven maar ik ben er altijd sterker en wijzer uitgekomen. Leren en ontwikkelen, dat is wat mij energie geeft. Ik heb gereisd en ontdekt. Ik heb in het buitenland gewerkt en gewoond. En ik heb een rijk werkverleden, van communicatie- en organisatieadviseur, via projectleider naar eindredacteur en van programmamanager bij Coach Boulevard naar Anneke Coacht. Bij Coach Boulevard heb ik me het coachvak eigen gemaakt. Ik heb daar de post-hbo erkende opleiding Professionele Coaching gevolgd. Daarnaast ben ik voorzitter van de Utrechtse Rugby Club waar ik meer dan 17 jaar rugby heb gespeeld en mijn rugby coachdiploma behaald. Al sinds mijn 14e heb ik intensief getraind om eerst met voetbal en daarna met rugby tot de top te behoren in Nederland. Werken aan je lijf en hoofd is voor mij een rode draad geweest de afgelopen 20 jaar. Het leren en werken houdt nooit op.
“ Motivation gets you going, but discipline keeps you growing.”
“WHEN I LET GO OF WHAT I AM, I BECOME WHAT I MIGHT BE.”
LAO Tzu
